Preguntas frecuentes
Dudas habituales antes de empezar.
¿Es la terapia para mí?
No existe un psicólogo adecuado para todo el mundo. La relación terapéutica es importante, así que la primera sesión también sirve para conocernos y valorar juntos si tiene sentido empezar un proceso.
¿Tengo que saber exactamente qué me pasa para empezar terapia?
No hace falta. Muchas veces la terapia es precisamente el espacio para entender qué está ocurriendo, no un lugar al que llegar con las respuestas ya claras.
¿Cuánto dura una sesión?
La primera sesión dura 1h 15min, ya que solemos necesitar algo más de tiempo para conocernos con calma. Las siguientes duran 50 minutos.
¿Con qué frecuencia se hacen las sesiones?
Habitualmente semanal o quincenal, según cómo vayamos valorando el proceso juntos.
¿La terapia es presencial o también online?
Ambas. Presencial en Raíces Zapata (Palma), los lunes por la mañana y los jueves por la tarde. Online, con más flexibilidad horaria, de lunes a viernes.
¿Qué ocurre en la primera sesión?
Nos conocemos. Hablamos de lo que te trae a consulta, resuelvo tus dudas sobre cómo trabajo, y valoramos juntos si tiene sentido empezar un proceso.
¿Y si nunca he ido a terapia?
No pasa nada. No hace falta experiencia previa ni saber cómo funciona esto — lo iremos viendo juntos.
¿No encuentras lo que buscabas?
Cada situación es distinta. Si tu duda no está aquí, pregúntame directamente.
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